Часто говорят про то, что-де не стоит программировать себя на наиболее неприятный исход сложной ситуации.
Но когда мы с такой ситуацией сталкиваемся, то автоматически начинаем прокручивать все варианты
и готовиться к каждому из них, чтобы справиться с последствиями.
Чем больше мы задумываемся над тойили иной вещью, чем больше мы готовимся к тому, что она может произойти/появится в нашей жизни, тем больше мы сами себя убеждаем в том, что так оно и будет. Прямая пропорциональность, так сказать.
Самопрограммирование, самогипноз, один чёрт, да и результат тоже один - программа срабатывает и событие случается. Один из законов жизни, если задуматься.
А теперь давайте посмотрим: как правило, чем хуже возможный вариант развития ситуации, тем больше сил/времени/внимания нужно затратить на подготовку к нему и последствиям. Не говоря уже о нервах.
Исходя из прямой пропорции между количеством затраченных ресурсов и шансом реализации вероятности получаем ситуацию, в которой, готовясь к последствиям всех возможных вариантов, мы сами себя программируем на то, чтобы сбылись самые неблагоприятные вероятности. Какой-то порочный круг получается...